Náš tým je rozdělený do několika věkových kategorií, které vycházejí ze věkových kategorií na soutěžích v ČR i v zahraničí.

• Peewees: Peewees jsou u nás ti nejmladší, tedy děti ve věku 5-10 let.
• Junior: Junioři jsou ve věku 11-15 let.
• Senior: Senioři jsou nejstarší věková kategorie, do které spadají ti, kterým je nad 15 let. Horní věková hranice určena není, ale máme v týmu i cheerleaders nad 30 let.

S každou věkovou kategorií se váže určitá obtížnost prvků, která postupně narůstá, takže ideální je začít mezi peewees, osvojit si základy a postupně se přes juniorský tým dostat až do týmu seniorského (ano, i takoví u nás jsou). Možné je však začít v jakémkoliv věku a mnozí nováčci patří rovnou mezi seniory.

Ne, neděláme si srandu.

Málo se to ví, ale cheerleading byl od svého počátku na konci 19.století mužským sportem, který vznikl na amerických univerzitách. Ženy se do něj ve větším dostaly až po 2. světové válce. Každopádně to, jak dnes cheerleading vypadá si jeho otcové zakladatelé neuměli představit ani v nejdivočejších snech. Vyhodit holku 5 metrů to vzduchu a bezpečně jí chytit, poté, co udělá salto s vrutem? Pohoda! Zvednou si holku na jedné ruce? Jasně!

Tví kámoši se budou smát až do chvíle, kdy tě uvidí tohle dělat.

Každý je u nás vítaný. Od zkušených sportovců po ty, kteří nikdy nic nedělali. Takže v zásadě nemusíš umět nic. O tom, zda a v jaké míře tě zapojíme do soutěžní sestavy se rozhodneme až v průběhu sezóny podle toho, jak poctivě budeš trénovat.

Na začátku tě v rámci přípravky naučíme úplné základy: Jak správně stát, aby tě nebolela záda, jaké svaly posílit, jak se správně protáhnout, jak někoho bezpečně zvednout (nebo se nechat zvednout), jak udělat kotoul, hvězdu, rondát... Až tohle zvládneš, postoupíme k náročnějším věcem.

Cheerleading není sport příliš náročný na vybavení. Nepotřebuješ žádnou výstroj nebo drahou výbavu. Místo toho postačí tvé svaly.

Na trénink je třeba mít pouze pohodlné sportovní oblečení (tričko, kraťasy nebo kalhoty) a sportovní obuv. Ideální je sálová obuv s bílou podrážkou, která nebude nechávat stopy na gymnastickém koberci, který používáme.

Existují samozřejmě i speciální boty určené na cheerleading, ale není nezbytné je pořizovat hned na první trénink.

V průběhu tréninku se s vysokou pravděpodobností zapotíš, a je dobré dodržovat pitný režim, takže lahev s pitím se bude hodit stejně, jako ručník na utírání potu. Potítka na zápěstí také mají smysl.

Chci se přihlásit

Co všechno děláte?