Jsme pražský sportovní klub, který se již od roku 2013 věnuje sportovnímu cheerleadingu na soutěžní úrovni.
V celé ČR je v současnosti přes 30 klubů různé velikosti a s různým zaměřením. Čím se od nich lišíme?
I když se velmi rychle rozrůstáme, snažíme se stále zachovat benefity malého klubu, proto u nás panuje velmi přátelská, téměř rodinná atmosféra (podpořená i tím, že u nás je několik sourozenců). Naši členové se vzájemně znají nezřídka i napříč věkovými kategoriemi a hlavně dostávají maximální prostor pro svou individualitu.
Jsme jeden z mála týmů v ČR, který se dlouhodobě věnuje tzv. Co-Ed Cheerleadingu, tedy formě, kdy spolu trénují kluci i holky.
Nevěnujeme se tanečnímu cheerleadingu (tzv. performance cheer). Pom-dance, hip hop, jazz, kick-dance a další styly, ve kterých se na cheerleadingových soutěžích dá vystupovat s klidem přenecháme jiným.
Na každé soutěží nás bezpečně poznáte. Naše klubové barvy jsou fialová, černá a (primárně) zelená, takže mezi ostatními kluby, které si často vystačí s různými odstíny modré, růžové, bílé a červené, nezapadneme.
Samozřejmě. Náš maskot je velký, silný a hlavně zelený. Jen tak něčeho se nelekne, do všeho je po hlavě a i když občas bývá trochu impulzivní, stojí zpravidla na té správné straně.
Trénujeme v tělocvičnách ZŠ Kozinova na Praze 10. Máme vybavení nezbytné pro kvalitní a bezpečné trénování - stunty a pyramidy trénujeme na gymnastických kobercích o tloušťce 3,5cm, pro trénink akrobacie jsou navíc k dispozici klasické žíněnky, dopadová duchna, gymnastická slzička či airtrack.
Jelikož jsme sportovní klub, jsou samozřejmě klasické tréninky naší hlavní, ale ne jedinou náplní. Naše společné aktivity v průběhu sezóny jsou poměrně pestré. A co vše tedy děláme?
Přibližně jednou měsíčně má každý z našich týmů celodenní soustředění, které je zaměřené na rozvoj specifických dovedností (tzv. skillů, proto Skill Camp).
Začínáme zpravidla rozcvičkou v 10 ráno a končíme v 6 večer. Tato soustředění bývají fyzicky poměrně náročná, protože mimo hodinové pauzy na oběd celý den trénujeme, trénujeme a trénujeme. Na konci dne bývají všichni (včetně trenérů) slušně vyčerpaní, ale toto vyčerpání je více než vyváženo dobrým pocitem z nově naučených dovedností a smysluplně stráveného času.
Tumble Camps jsou specifickou formou víkendových Skill Camps, kde pracujeme na našich akrobatických dovednostech. K těmto účelům využíváme buď gymnastickou tělocvičnu TJ Sokol Žižkov nebo nově také gymnastickou halu Gympra v Hostivaři. Oba prostory jsou vybavené vším možným gymnastickým náčiním, a aby toho nebylo málo, pomáhají nám na těchto akcích profesionální trenéři gymnastiky.
Na internetu se můžete dočíst, že cheerleading není jen sport, ale že to je životní styl. A k tomu samozřejmě patří přátelé a dobrá atmosféra. Můžeme z vlastní zkušenosti potvrdit, že díky cheerleadingu vznikají nová přátelství (i partnerství) a jsou upevňována ta stávající. Abychom tomu šli naproti, setkáváme se v průběhu sezóny i neformálně na různých týmových akcích jako Vánoční besídka (ChriSMASH party), venkovní piknik s grilováním, bowling nebo třeba letní voda. A i když to není primární účel těchto akcí, dá se s jistotou říci, že většina z nich se aspoň na chvíli „zvrhne“ ve stavění stuntů. Holt nás to prostě baví no…
A zmínili jsme už, že míváme i tematicky laděné tréninky? Halloween, Velikonoce, Valentýn… Ne? Tak máme.
Každý rok pořádáme v druhé půlce léta přípravné soustředění, které je vhodné jednak pro nováčky, aby měli možnost zkusit si trénink, poznat nás a vidět, jak to děláme, jednak pro stávající členy, aby se rozhýbali během prázdninového mimosezónního nicnedělání.
Již několik let se vracíme do pěkných prostor zrekonstruované sokolovny v Trpoměchách, která nám nabízí vše, co potřebujeme na jednom místě – dostatečný prostor na celodenní trénování uvnitř i venku, možnost pohodlného přespání a obstojnou kuchyni. Celodenní trénink zpravidla zakončíme večerním důkladným protažením, po kterém následuje odreagování ve formě společných her a dalších zábavných aktivit.
I když nás trénování baví, byla by škoda, kdybychom sito, co se neučíme, nechávali pro sebe. Celá tréninková sezóna, její tempo a plán se odvíjí zejména od termínů soutěží, kterých se účastníme. A opravdu to nejsou soutěže v tleskání. Sportovní cheerleading je u nás již na poměrně slušné úrovni, a tak máme co dělat, abychom obstáli.
Několikrát do roka na sebe vezmeme naše soutěžní uniformy a jdeme všem ukázat, co umíme. Jednou do roka pak zpravidla vycestujeme i na nějakou pěknou soutěž do zahraničí.
Tomu ale samozřejmě musí předcházet intenzivní a systematické trénování, protože na soutěžní ploše nám nedá nikdo nic zadarmo.
Všechny ne. Žádná z nich není samoúčelná - pomáhají nám rozvíjet po stránce sportovní i vztahové. Děláme týmový sport, takže je fajn se vzájemně znát a věřit si. Na začátku sezóny ale vždy dostaneš rozpis aktivit, které povinné jsou pro všechny, kdo chtějí být v soutěžní sestavě.
Od roku 2021 jsme se společně s našimi spřátelenými kluby Cheer Academy a Prague Eagle Cheerleaders rozhodli organizovat letní příměstské tábory.
Ty jsou primárně zaměřené na cheerleading, ale děti si v nich užijí množství dalších pohybových aktivit.
Máme za sebou úspěšný první ročník, který byl určen pouze pro členy našich tří klubů. V příštím roce chceme tábor otevřít i dětem z jiných týmů, protože spolu to jde prostě lépe.
Pokud ti to stále ještě nedošlo, je cheerleading poměrně návyková záležitost. Mnoho z nás si chodí zatrénovat i ve svém volném čase jen tak pro zábavu. A ta zábava je o něco větší, když se k tomu sejde dobrá parta, která nemusí být nutně jen z jednoho týmu. A když je taková parta dostatečně velká, je už třeba k tomu mít zajištěné prostory, občerstvení a vůbec to nějak aspoň trochu organizovat.
V zahraničí se takovým akcím zpravidla říká „stunt fest“ a u nás dlouho nic takového nebylo. I proto se naši dva členové Vilda s Lenkou rozhodli, že to změní, a pustili se organizování prvního českého stunt festu s názvem Czech Cheer Summer.
Nejsme žádná ořezávátka. V průběhu sezóny se účastníme většiny soutěží v ČR, ze kterých si zpravidla odvážíme cenné kovy, jsme několikanásobní vicemistři ČR a opakovaně jsme reprezentovali ČR na mistrovství Evropy.
O kvalitě naších sportovců svědčí i to, že od vzniku našeho klubu jsme měli každou sezónu několik zástupců v Národním reprezentačním týmu. Celkově prošlo tímto výběrovým týmem, který reprezentuje ČR na Mistrovství světa přes 10 našich členů, z nichž mnozí se do něj dostali opakovaně.
Manažerka, Head Coach
Jana se aktivně věnuje cheerleadingu od roku 1995. Byla členkou historicky prvního cheerleadingového týmu v ČR - Prague Lions, který později také trénovala. Má za sebou léta zkušenosti z domácích i mezinárodních soutěží jako sportovec, trenér, porotce i organizátor, ale také jako instruktor na kempech. V současnoti je garantem vzdělávání trenérů cheerleadingu a také přednáší na trenérských licencích C a B.
Vystudovala obor Tělesná výchova a sport (Bc.) na FTVS UK.
2006 - 2014: aktivní členka Českého národního týmu
2014 - 2019: manažerka Českého národního týmu
Od 2012 členka výkonného výboru České asociace cheerleaders (od 2014 vicepresidentka)
2014: mezinárodně certifikovaný porotce (ECU Judge L2).
2016: trenérská licence C.
2020: Síň slávy ČACH
2022: trenérská licence B
Senior Coach
Cheerleadingu se věnuje od roku 2009, trenérem je od roku 2011. Od té doby prošel mnoha trenérskými kurzy a školeními (FCC, ICC, ČACH, ICU), má bohaté zkušenosti jako sportovec i jako instruktor (FCC camp, CN/CT junior camp, Czech Summer Cheer Camp, UCA camp) a podílí se také na vzdělávání dalších trenérů (uchazečům o trenérské licence na Coaches Academy licence C a B přednáší psychologii sportu). Můžete jej také pravidelně vidět jako moderátora na soutěžích ČACH.
Vystudoval obor psychologie (PhDr. a Ph.D.) na PedF UK
2010 - 2015: aktivní člen Českého národního týmu
2016 - 1018: člen instruktorského týmu CN/CT Masters.
2016: trenérská licence C
od 2021: předseda tenérské komise ČACH
2022: trenérská licence B